ノンカフェインデー

ここ最近、紅茶やら緑茶やらカフェインの強い物を毎日摂取していたからか、量を多く飲まないと効き目が薄くなってしまいました。

しかし、極力カフェインをとらない様に緑茶を麦茶に、コーヒーをココアに切り替えて半週間ほどノンカフェインデーを挟んでみると・・・。

緑茶一杯でも効き目抜群でした、禁断症状と思われる倦怠感や慢性的な眠気がありましたが、趣味の時間を仮眠に充てたり、少し早寝したりして凌ぎましたが、その甲斐もありました。

エスタロンモカとレッドブルの飲み過ぎで死亡したケースもあるので、カフェイン接種はほどほどにです、ここぞと言う時に飲むからこそ効き目があるのでしょうね。

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